3食の食事では、野菜を多くする一方、肉や魚等のバランスも良くしたいと思っています。

昨日の夕食は豚肉とキャベツのバター醤油焼き・・キャベツが安くなってくれたので嬉しいです、

オクラの酢の物、大根おろしとシラス、サラダ（トマト、家庭菜園で収穫したアスパラガス）、

納豆、シジミの味噌汁、ご飯（つや姫）、以上でした

つや姫はいつも山形から取り寄せているのですが、もう今年の分は売り切れで在庫がありませんと

３カ所から言われてしまいました。困りました。