みんなのくらし《写真投稿》

お肉は無いです

　でもタンパク質と食物繊維たっぷり摂りますよ♥　何しろ　体脂肪🆙しないでよ宣言😆

　一丁揚げに野菜の甘酢アンたっぷり。刻み生姜は必須！JAらっきょう酢というか　らっきょう漬けてた酢に唐辛子入れてた漬け酢！勿体ない宣言！餡に使う。　あとは先日作った、五目煮豆！大豆は地元産です！おからサラダ。ブロッコリー🥦まだまだ収穫ある

　お疲れ様

　昨日は肉巻きだったから、今日はこれでいいよね　

ご飯は　古代米入れて炊いた！もちもち旨々です！