NHKテレビ・ラジオ体操でお馴染み
体操指導者 岡本美佳さんを講師に
「みんなで楽しむ ラジオ体操」と言うテーマで
楽しみながら、体操のやり方を教えて頂きました。
最後まで笑いっぱなし😆🤭🤣🤗
寒くて凝り固まった身体をほぐし、リフレッシュして来ました。
頭の体操も出来ました。
楽しく、素敵な指導に引き込まれて、あっという間の1時間半でした。
明日からラジオ体操やらなくちゃ‼︎
これから夕食の支度して
赤十字奉仕団役員会に行って来ます。
共有する
コメントする
2
件の返信
(新着順)
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示幼少の頃から体に染みついている（ハズの）ラジオ体操
音楽が流れると自然と体が動きますが、いつの間にか「我流」になっているんですよね😓
でも、正確に曲げ伸ばしをするとかなりの運動量になると以前聞きました
が。
毎朝職場で強制的にラジオ体操させられて（？）いるのですが、ついついダンスのようなラジオ体操になってしまいます😓
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示長い間、ラジオ体操していませんね
覚えているかな～