みんなのくらし《写真投稿》

草取り名人さん、おはようございます☀️

身体伸ばすと気持ち💗良いですよ～(^^)♪

ストレッチおすすめします✌‼️

私も身体は硬い
めちゃくちゃ〜ね。
だから、余計にストレッチが気持ちいい。
痛みが出ない所でやめればいいから
ゆっくり伸ばしてみたり

是非やってみてください。
自分の身体のお手入れ〜大切ですから。

準備体操、終わった後の整理体操みたいな感覚で。
途中でもね。