明日の朝はパンでいいや、と
思ってご飯仕込まず
翌朝やっぱりパンじゃなくて
ご飯がよかったなぁ、、と思う。。。
私はよくある❗️
今朝もそんな朝でしたが
はちみつときな粉で食べました
これにホットミルク
バタバタしてる朝でも
何かは食べるようにしてます
抜くと太るらしいので。
▶︎朝抜かなくても痩せませんが🤣
さ、今日もがんばろ〜
暑くなりそうですね🧑🌾
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投稿を表示パンに、はちみつときな粉かけたら、サイコーですね。
私もご飯は抜かないようにしていますが、痩せません。オカシイなぁ。
朝ご飯の時に、ヨーグルトとがんもどきを食べるのがマイブームですっ😊
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投稿を表示朝はいつもヨーグルトにたっぷりきな粉かけて食べています。
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投稿を表示たんぱく質しっかりとったほうがいいって聞きますね❗️
私が痩せないのは、しっかりとりすぎかなぁ〜❓🤣
朝はごはん派ですが、ティータイムにホット豆乳に、はちみつときな粉入れて飲むの良さそう😆
お年頃には大豆イソフラボン必須です😊