みんなのくらし《写真投稿》

あおい風
2026/06/29 07:29

運動不足です

おはようございます 

 昨日の晩御飯 残りものささ身カレー

 (ささ身は塩麴に漬けて柔らかく)

レンチン枝豆、レンチントウモロコシ🌽入りの おからサラダ。お刺身コンニャクに先日作った米麹の薬味味噌!

 枝豆もよく洗って 塩振ったらレンチン(レンジ対応の袋使用)

 トウモロコシ🌽もヒゲの上の皮数枚残しラップでくるんで レンチン!⏩️栄養抜けず 暑い時期には室内も暑くならずヨロシ😆

 大丈夫です!やってみて!

 何しろ我が家のレンジは末っ子の使い古し、回るタイプで 10年以上前の安物です!

 それでも美味しく仕上がってます😆

昨日の朝顔さん

 見事無迄にハーフカラーでした😊

今日は歩きましょう💦

自分に甘くて 先週サボりすぎました😓

 体脂肪🆙宣言はしてないのに😓

今週も 引き続き ご安全に!

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3 件の返信 (新着順)
りんごばーば バッジ画像
2026/06/29 12:34

こんな可愛い朝顔〜
思わず見惚れますね🤭

朝から、色々工夫されて食事されてますね🙆‍♀️


あおい風
2026/06/29 17:00

ポテサラ苦手なんで、おからサラダです。
家族はポテサラが良いらしい。
 だったら貴方が作れば ?とは言えない😆

りんごばーば バッジ画像
2026/06/29 22:15

あら
ポテサラ苦手ですか?
我が家、夫大好きなんです。
だから作る側としては、何ともありがたく、楽ですから。
考える必要もないし?(笑)
おからサラダも美味しいですね。
ポテトみたいに皮むいて、茹でなくても良いしさ〜
おからサラダ大好き。
作るの簡単だし。
大豆とお豆腐自分で作った時はサラダに、ハンバーグに、ドーナツに、オムレツに、卯の花炒めに〜。

おからサラダにも、じゃがいも小さいサイコロにして入れてしまう(笑)

あおい風
2026/06/30 06:38

 豆腐も作るんですか? 流石です!食べたいです♥ 豆乳も無調整ゴクゴクいけます!!調整物は飲めません💦
 ♥JAで豆腐作って売ってるのは珍しいかと(国産大豆!)ただ おからがめっちゃ搾りかす(失礼😅)でパッサパサ
今は機械が優れてるらしいので仕方なし!
木綿豆腐も柔らかめ硬め、油揚げ、一丁揚げなど取り揃えてます。コレからだと青大豆の豆腐とおからもね!青大豆のは凄く美味しいデス、期間限定です♥
 個人のお豆腐屋さん 減ってるのは悲しいです⏩️子供の時はあまり豆腐って??でしたけど
 

りんごばーば バッジ画像
2026/06/30 08:25

最近は
作る時間も、エネルギーもないけど?(笑)
一時ハマって、時々作っては、お友達に配ってました。
だって、美味しいんだもの。
とくに、手作りだと、おからは最高。

最近は、隣郡で作っている
宮○とうふ工房の豆腐が美味しい😋
近くのAコープにあるので。
夕方は売り切れて無くなってしまう程の人気。
これから奴豆腐の季節になると特に〜はい、今日は売り切れ〜ってね🤣😂

宮○とうふ工房の大豆は、有名な田○農産で栽培していて、(隣町)原材料は、その大豆100%使っています。
ちなみに、田○農産は、農林水産大臣賞を受賞しています。
NHK TVでも放送した事があります。
宮○とうふ工房も有名。
あちこちから買いに来る程。

ネット検索🔍で
出て来ます。
良かったらみてください👋
宮○とうふ工房 ○を入れて検索しても出てきます🙆‍♀️
田○農産もね。

ひつじちゃん バッジ画像
2026/06/29 08:39

レンチンでの沢山のおかず😄
いいですね☺️


あおい風
2026/06/29 17:00

レンジあと何年使えるかな😆

ピー
2026/06/29 07:47

今朝も健康的な朝食ですね🤭
見事な朝顔😳✨
綺麗にハーフですね😅
なかなかお目にかかれないかも💦


あおい風
2026/06/29 17:02

 本来はマダラ縞な色合いの 朝顔なんですが、こぼれ種のせいか?今年は 偏りな色合い時々咲いてます。 元気に咲いてるからヨロシ⭕️