珍しく体調を崩し…⤵️
まぁ、風邪なんですが
一週間ほどで飛び飛び2回も熱が出て🤒
家事もままならず。
冷蔵庫の中の物もだいぶん処分しました。
鶏肉とゴーヤを救出し
病み上がりで作った昼ごはん。
塩唐揚げ
ゴーヤの塩昆布炒め
塩分、、体が欲してたようです😙
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投稿を表示あらあら！そうだったのね、おだいじにね。
甘いもの欲するときもあれば、しょっぱいもの欲するときもある。食べたいもの食べて、元気になろう！
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投稿を表示熱中症もあったりして😓
塩分、水分は適度に摂らないと…ですよね😅
無理せず出来ることから…ですよ🤭
無理するとよけいこじらせちゃいますからね💬
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投稿を表示大丈夫ですか❓今どきの風邪はなかなか治らず、長引いてしまいますよね。
病み上がりでも唐揚げあげちゃうのすごいです😆
塩分も水分もしっかりとって、早く元気になってくださいね😊
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投稿を表示塩分控えめに！なんて
よく言いますが
今の時期
これから益々暑くなるぞー！な時期は
適塩！が大事！とラジオで言ってました
塩分不足すると
クラクラするそうで。
そんな時、塩舐めると
即回復だそうです
病み上がり、無理せず
ゆっくり過ごされてください〜