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ひろさきあゆ
2025/09/21 20:34

白茄子炒め

【材料(分量付き)】

白茄子     2つ

玉ねぎ     1つ

小松菜                      50g

豚もも肉    120g

油       適量 

塩こうじパウダー12g

国産野菜をつかった農協のとろあまソース 

              大さじ2〜3

 

【作り方】

①野菜を食べやすい大きさに切る、豚肉と塩こうじパウダー6gをビニール袋に入れて揉んで15分おく

②フライパンに油ひいて豚肉炒め、火が通ってきたら、一緒のフライパンに白茄子と玉ねぎ入れ炒めて、火が通ったら小松菜をサッと炒め最後に残りの塩こうじパウダー6gとソースで味付けで完成

 

【調理のポイント・こだわり】

・豚肉は、もも肉じゃなくて、豚肉バラ肉等でも良いと思います

・ソースは、お好みな量使ってください

・塩こうじパウダーとソースの味が絶妙な旨さを引き出します

・野菜炒めなので、野菜中心、お肉少なめです

・今回は白茄子使いました、他の茄子でも🆗

・ごはんの進むレシピです

 

 

 

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4 件の返信 (新着順)
こきよみ
2025/09/22 13:49

白ナス、トロリと柔らかくておいしいですよね!
ステーキよりも、野菜炒めのほうが、たくさん食べられますね😋


ひろさきあゆ
2025/09/22 18:06

白茄子(^q^)トロリ!!美味しいですよね
野菜炒めオススメ♪です✨✨

こきよみ
2025/09/22 20:25

今度手に入ったら、作ってみますね😋

ちはる
2025/09/22 12:05

塩こうじパウダーにとろあまソースで美味しそうですね😊💕


ひろさきあゆ
2025/09/22 14:50

塩こうじパウダー&とろあまソース
相性よいですよ〜
美味しかったです(⁠*⁠^⁠3⁠^⁠)⁠

まるだー
2025/09/22 09:49

秋ナスはいいですね。食べてみたいです。美味しそうです。


ひろさきあゆ
2025/09/22 14:49

ぜひ良かったら作ってみてくださいねかお⊂⁠(⁠´⁠・⁠◡⁠・⁠⊂⁠ ⁠)⁠∘⁠˚⁠˳⁠°

白ナス、とろっとして美味しいですよね🤤
ご飯がどれだけでも食べられるから…以下省略


ひろさきあゆ
2025/09/22 14:48

本当とろとろ柔らかい白茄子
美味しい〜
茄子は味噌炒め、味噌味レシピが多いと思いますが
亡くなった母がソース味の茄子炒めを良く作っていました
今回は、塩こうじパウダー&とろあまソースでアレンジ♪

また作りま〜す