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　　☆　まんぷくヘルシー！糸寒天入り回鍋肉　☆

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≪材　　料≫　（２人前）

豚バラ肉　　　　　　　　１５０ｇ 

ピーマン 　　　　　　　　中１個 

キャベツ 　　　　　　　　２００ｇ （３～４枚） 

エーコープ糸寒天　　　 　５ｇ 

油 　　　　　　　　　　　小さじ２ 

エーコープ回鍋肉の素　　小袋１袋

≪作 り 方≫

①糸寒天をたっぷりの水で5分以上もどす。

②中火で熱したフライパンに油をいれ、豚肉を炒める。

③豚肉に火が通ったら１度火をとめ、回鍋肉の素を加え混ぜ合わせる。

④再び中火にかけ、ピーマン・キャベツを加え、火が通るまで炒める。

⑤水をきった糸寒天を加え、さっとなじませて完成！