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みんなのくらし《写真投稿》

農暁 バッジ画像
2024/07/27 08:54

夏野菜オクラ

皆さんオクラ食べてますかー?

旬だし美味しいですよね

ただ、食べ過ぎ注意⚠️だそうで、、

食べ過ぎってどの程度か微妙ですが

私は毎食どんぶりいっぱい🈵

食べてましたが

これは食べ過ぎ💦

お腹がゆるくなっちゃいました

 

でも美味しいオクラ沢山食べたい!!

ソムリエさんに聞きました

食べ合わせに気をつければ

少しは解消されるそうで、、

それはタンパク質を一緒に食べて!

との事です

お肉、お豆腐、たまご等。

肉巻き、チャンプルーかな

聞いてから少し意識して食べてます

そのままでも十分美味しいオクラですが

皆さんにどうやって食べてます〜?

 

写真はチリメンジャコとオカカです

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4 件の返信 (新着順)

オクラ好きですー❕
実家の家庭菜園でできたオクラをもらい、毎回レンチンか茹でてマヨネーズかドレッシング、やっても煮びたし…1度だけ肉巻き...レパートリーがないなぁ💦美味しく食べたいなぁ~と思っていました。
ジャコとおかか!これはいいですね!(ちょうど一昨日買ったし♪)
なるほど💡こんな風に食べればいいのか!と参考になりました~✨いつもヒントをありがとうございます❕
そして食べすぎ注意なんですね😅気を付けます。


農暁 バッジ画像
2024/07/29 09:56

ぜひぜひ!
私は肉巻きをオクラでやったことなかったなぁと今度やってみよう〜って思ってます
ちなみに昨夜は白なすの肉巻きをしました、めちゃ美味でした
味付けはマーク品の焼き肉のタレ👍

ありがとうございます!
白なすの肉巻きぃーっ☆味つけはマーク品焼肉のタレぇー☆めちゃめちゃおいしそうですね~🤤片手にご飯は離せない気がします(笑)
オクラの肉巻きは、オクラは茹でずに生で巻いちゃって大丈夫でした。オクラってすぐ火が通るんですね👀

たんぽぽ
2024/07/28 22:48

実はオクラあまり買って食べてないですねー。やっぱり子供達が好まないってのもありますが…でも、最近は冷凍品の刻みオクラは常備してます。食べすぎたらゆるくなるんですか?知らなかったです‼️

オクラ買って食べますね✨最近は、おからサラダに入れて食べたくらいですね✨じゃこ&かつおぶし美味しそうです!


農暁 バッジ画像
2024/07/29 08:06

糖の吸収をおさえてくれる!と
聞いてパクパク食べてたら
食べすぎてたみたいです💦
お子さんにはオクラのタネが食べにくいのかもですね~
是非少しずつでも食べてみてください
旬ですよ

たんぽぽ
2024/07/29 13:10

詳しく参考になります🎵
ありがとうございます(^ー^)
旬のオクラ食べますね✨

にしちゃん バッジ画像
2024/07/27 18:52

オクラ苦手でしたが、ある時から大好きになりました☆でも家族が苦手なので、なかなか買いません。

軽く茹で小さく刻んで、ポン酢和えが多いです。後は天ぷら。インスタント味噌汁にも入っているのがとても美味しいので家でも…と思いますが誰も食べてくれなさそうなのでやったことないです。


農暁 バッジ画像
2024/07/27 18:58

ご家族揃って苦手なんですね💦
汁物に入れるのもアリ!
細かく切ってポン酢、私も好きです
この頃は細かく切らなくなって
(せいぜい写真くらいの一本を三等分くらい)よく噛んでねーと家族に言ってます

ひとみ バッジ画像
2024/07/27 09:53

お腹がゆるくなるほど贅沢にたくさん食べられていいですね〜😆
肉巻き、ごま和え、炒め物に天ぷらが多いけど、昨日は納豆キムチに刻んだオクラ入れて食べました❗️
じゃことおかかも美味しそうですね❗️やってみようっと😊


農暁 バッジ画像
2024/07/27 14:24

丸オクラを栽培してるんですが
角より栄養価高くて美味しいんです〜
食欲なくてもオクラだけは
よく食べてて家族にも
それ食べ過ぎじゃないの!?と
指摘されてました💦
気をつけなくてはっ!!