ひとみ

2023/11/02 18:55
鶏の塩こうじ焼き
いつもは鶏肉に塩こうじパウダーをまぶして焼いてましたが、一緒にブロッコリー入れて焼いたら、ブロッコリーが美味い😆
野菜嫌いの末っ子が、ブロッコリーうまぁって食べてました。
〜材料〜
鶏もも肉 1枚
塩こうじパウダー小袋 1袋
ブロッコリー 適量
〜作り方〜
① 一口大に切った鶏肉に塩こうじパウダーをまぶす。
② 熱したフライパンに薄く油をひき、①を皮目を下にして中弱火で焼き色がつくまで焼く。
③ 焼き色がついたらひっくり返し、隙間にブロッコリーを入れて、ふたをして蒸し焼きにする。鶏肉の中まで火が通ったら、ふたをあけて水分を飛ばす。
蒸し焼きにするので、鶏の旨味と塩こうじパウダーの味がブロッコリーにもついて美味しくなります。お弁当にもいいですよ😊
コメントする