トップ ＞ みんなのくらし《写真投稿》 ＞ 使ってみた！ ＞ わかめとトマトのナムル くるみるく 2025/08/23 20:32 わかめとトマトのナムル スーパーでアイコ🍅が美味しそうだったので 乾燥わかめでナムルにしました。 塩、ごま油、ちょっと酢 味見が止まりません😆 食材できてるこの豆腐がまた美味しい。 アラ還2人の夕食、こんなもんで十分ですよね🤭ハンバーグもインゲンもふれあい食材。 いいね 共有する 共有する X facebook LINE リンクをコピー コメントする 10 件の返信 (新着順) ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 夢見る夢子 2025/08/24 20:33 本当に料理上手🥹🫶 また、料理研修をお願いしたいです🙏🙏😉 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 くるみるく 2025/08/24 21:01 夢見る夢子 焼いたり和えたりしただけよ😅😅 ここのコミュニティでいっぱいアイディアもらえて楽しいよね。 また作って食べようね😋 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 こきよみ 2025/08/24 15:06 カフェみたいなお料理！ とても美味しそう！うちでもやってみようかな、でも文句でそうだけどね。 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 くるみるく 2025/08/24 21:09 こきよみ ありがとう💓 うちの旦那もワカメとトマトのナムル、あれぐらいの量だから食べたけど おかわりはしなかった😅 酢の物ならまだ食べたかも。 子供みたいに少しずつ慣れさせなん😆 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 こきよみ 2025/08/26 12:57 くるみるく そうなのね！モリモリ食べられているのかと思ってた。 そうかあ！がんばろう！ いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 ひつじちゃん 2025/08/24 09:31 すっごく健康食💕私も宅配の絹豆腐は大好きです☺️ いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 くるみるく 2025/08/24 21:15 ひつじちゃん この豆腐、なかなかの高級品ですよね✨ 美味しいうちに早く食べなきゃと思います😋 中年太りが気になる二人です👫💦 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 ちはる 2025/08/24 07:47 豪華プレートどれも美味しそう💕 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 くるみるく 2025/08/24 21:17 ちはる たまにはワンプレートも雰囲気変わって いいですよね😁 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 りんごばーば 2025/08/24 07:19 なんて素敵💓なの？ ナムルとリーフの間の小鉢は何ですか？ 毎日、こんな感じに良いですね。 楽しく、美味しく食べられる〜最高🤗 アラ還過ぎて〜 いや、我が家は古希過ぎて、、、です。 日頃から心がけている事☝️ 基本バランス良く、塩分糖分控えめ。 良質のタンパク質を摂る。 量より質で。添加物はゼロには出来ないけど極力少なく、発酵食品を。食材は吟味して。野菜は多めに〜 頭の角に置いて食事作りです。 しかし、頭と現実は、、、 最近、果物の摂取がめちゃくちゃ多いから、、、果糖の摂りすぎ🤣🤣🤣 いつまでも健康で暮らさなくちゃ❣️ いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 くるみるく 2025/08/24 21:27 りんごばーば ナムルとレタスの間の白いは 切り干し大根のサラダです。 塩昆布とらっきょ酢合わせただけなんですよ。ひろりんさんに教えてもらいました😄 私もなるべくバランス良く良質なものと思って今までやってきました 最近気になるのは塩分です。農家だから汗かくし多少多くても…と思ったりしてましたが やはり薄味にこしたこと無いと調理する私が気をつけようと思ってます。 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 ユキ 2025/08/24 06:00 美味しいそう😋 トマトナムル🍅いいですね！ 今度やってみます いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 くるみるく 2025/08/24 21:30 ユキ トマトのナムル美味しいですよ トマトの甘さが増します🍅😃 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 ミケッチ 2025/08/24 00:53 お洒落な夕食ですねっ、美味しそうだし✨ 塩とごま油でなんでもナムル…今日、ごま油を買いに行ってきます😊 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 くるみるく 2025/08/24 02:33 ミケッチ 今日はたまたま色合い良くできました😄 塩とごま油でナムル、肉乗せてビビンバ。 のりとご飯巻いてキンパ ごま油大活躍です⤴️✨ いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 ミケッチ 2025/08/25 21:35 くるみるく タコとワカメで作りました🎊 いつもは酢の物になりがちですが、美味しかったです✨ ごま油、エーコープマーク品は、大きいのしかなくて、使い切れないので70グラムの一般品で作りました。ちょっと残念。 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 あさり 2025/08/23 22:27 ワンパターンなモヤシのナムルしが作った事がなかったからトマト🍅ワカメも追加してみよー👍 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 くるみるく 2025/08/24 00:44 あさり 塩とごま油入れたらなんでもナムルよ😆 やってみて~ いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 ひとみ 2025/08/23 21:27 見た目もすごく美味しそうなのに、ちゃんとタンパク質もお野菜もしっかり取れる献立、お上手ですね😊 私はトマトとわかめをほめられ酢やらっきょう酢と和えることが多いのですが、ごま油入れてナムルも美味しそうですね〜❗️今度やってみますね😆 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 くるみるく 2025/08/24 00:53 ひとみ 今日はたまたまいい感じに出来ました😄 このサイトでみなさんの料理見てるから 意欲が上がってると思います✨✨ ナムル、やってみて下さい。 たいていの物はごま油入れると美味しいですよね😋 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 ひろりん 2025/08/23 21:07 JAふれあい食材 様々ですよね💕 そうこのお豆腐はそのまま食べたい ワンプレートはやっぱり良い🙆 2人素敵な夕食🍽️💓🥰 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 くるみるく 2025/08/23 21:24 ひろりん ふれあい食材とマーク品にどっぷりお世話になってる😃 安心安全🫶その上美味しい。 ワンプレートや小鉢は見栄えいいよね💗 いいね 返信する
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投稿を表示本当に料理上手🥹🫶
また、料理研修をお願いしたいです🙏🙏😉
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投稿を表示カフェみたいなお料理！
とても美味しそう！うちでもやってみようかな、でも文句でそうだけどね。
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投稿を表示すっごく健康食💕私も宅配の絹豆腐は大好きです☺️
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投稿を表示豪華プレートどれも美味しそう💕
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投稿を表示なんて素敵💓なの？
ナムルとリーフの間の小鉢は何ですか？
毎日、こんな感じに良いですね。
楽しく、美味しく食べられる〜最高🤗
アラ還過ぎて〜
いや、我が家は古希過ぎて、、、です。
日頃から心がけている事☝️
基本バランス良く、塩分糖分控えめ。
良質のタンパク質を摂る。
量より質で。添加物はゼロには出来ないけど極力少なく、発酵食品を。食材は吟味して。野菜は多めに〜
頭の角に置いて食事作りです。
しかし、頭と現実は、、、
最近、果物の摂取がめちゃくちゃ多いから、、、果糖の摂りすぎ🤣🤣🤣
いつまでも健康で暮らさなくちゃ❣️
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投稿を表示美味しいそう😋
トマトナムル🍅いいですね！
今度やってみます
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塩とごま油でなんでもナムル…今日、ごま油を買いに行ってきます😊
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投稿を表示ワンパターンなモヤシのナムルしが作った事がなかったからトマト🍅ワカメも追加してみよー👍
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投稿を表示見た目もすごく美味しそうなのに、ちゃんとタンパク質もお野菜もしっかり取れる献立、お上手ですね😊
私はトマトとわかめをほめられ酢やらっきょう酢と和えることが多いのですが、ごま油入れてナムルも美味しそうですね〜❗️今度やってみますね😆
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投稿を表示JAふれあい食材 様々ですよね💕
そうこのお豆腐はそのまま食べたい
ワンプレートはやっぱり良い🙆
2人素敵な夕食🍽️💓🥰