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みんなのくらし《写真投稿》

しみしみナスの冷やしタンメン

これからの季節にピッタリです。

スープがナスにしみて、とろとろした食感がおすすめです😊

 

 

<材料>   1人前

タンメン・・・・・・1人前

ナス・・・・・・・・3本

カット野菜(サラダ用)・・1袋

ズッキーニ・・・・・1/2本

ミニトマト・・・・・1個 

 

<作り方>

①ナスはやわらかくなるまで電子レンジで蒸す(4~5分)

②蒸している間に鍋に湯を沸かす。

③スープを規定の半量のお湯で溶いておく。

④①のナス、ズッキーニを細切り、ミニトマトは半分に切り、③のスープに漬けておく。

⑤麺を茹で冷水にさらし、水気を切って器に盛り付ける。

⑥カット野菜と④の漬け野菜を盛り付け、残りのスープを回しかけ、完成。

(お好みで刻み生姜や大葉をのせても良い。)

 

是非、お試しください🍆

 

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2 件の返信 (新着順)

JA邑楽館林女性会さん、ありがとうございます!
忙しい時期、カット野菜をうまく使えるレシピはとてもありがたいですね✨

ナスとズッキーニの相性抜群ですし、とっても美味しそうです🤤

たんぽぽ
2024/06/05 10:37

彩りもよくて美味しいそうですね☀️
とろっとした冷やし茄子は絶品になりますね!