ゴーヤはすごく身体に良い野菜なんですね。
抗酸化作用があって、肥満や糖尿病、がんの予防にもなるって
我が家にも、ようやくゴーヤが、成りはじめたのでスムージーを作ることにしました。
今回、合わせるのは、バナナ🍌、パイナップル（冷凍）🍍、牛乳🥛、プレーンヨーグルト、はちみつ🍯
いつもは、りんご🍎も入れるのですが、今日は無しです。
氷🧊も一緒にクラッシュしたら美味しいと思いますが、とても飲み切れず、溶けて、薄まってしまうので、代わりに氷を後入れしました。
ゴーヤは、健康にとっても良い野菜だって事なので
"ゴーヤのスムージー"も、身体に良いはず
美味しく飲んで、猛暑の夏を乗り切ります‼️
"ゴーヤスムージー"のおすすめの組み合わせが有れば是非教えてください。
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投稿を表示健康的ですね！
うちも今日スムージーでした。
おこちゃまです。🍓半分以上、10円で売ってたバナナ、ヨーグルトで仕上げました😊甘々で美味しかったです🤭
ゴーヤにどのくらい蜂蜜入れたら甘くなるかな🤔
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投稿を表示元気が出そうなスムージー💓ですね
私も真似してみます
早速保存させて頂きました
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投稿を表示からだにはよさそうですが苦そうなのでゴーヤ少な目で飲んでみたいです。
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投稿を表示うわぁ
元気の出るドリンク
美味しいでしょうね🤗
ゴーヤ＆バナナ＆牛乳は飲んだ事あるけど
パイン🍍ヨーグルト、蜂蜜🍯も入って
最高ですね🙆♀️
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投稿を表示体に良さそうですね～👍
仕事で一緒だった人もよくゴーヤの
スムージー飲んでた様です❕
沢山手に入った時は冷凍ゴーヤしてたみたいですよ😊
美味しそう✌️
余談ですが今日仕事場でバナナ頂いたのですがバナナに塩かけて食べる人がいる！と聞き試しに食べてみたら意外と
美味しかったですよ🙆スイカにも塩かけて食べるしね😉
色んな発見があって面白いですね😊