これさえあれば 毎朝の、私の強い味方たち これさえあれば、毎日のお弁当も怖くない😂鶏胸肉は塩こうじパウダーに一晩漬け込んで、ちょっと薄力粉はたいて焼くだけだし 茹でておいたほうれん草にはごまあえの素ね ごぼうと牛肉のしぐれ煮にはほめられ酢入ってるよ  とはいえ、毎朝