自炊してお弁当まで作っている君へ一人暮らしをはじめて、お弁当まで作ってるからレシピ教えてあげてと言われたので、とりあえず今日のお弁当のレシピを ひどい口内炎ができて、泣きそうな顔してご飯食べてる男がうちにいるので、スプーンで食べられるお弁当にしました。 ⭐️炒り卵　　味付けはお好みで、うちは卵一個に対して牛乳大さじ1、白だし小さじ