ひらたけ 霜降り牛ならぬ霜降りひらたけ✨福岡県産ですこれを使った副菜(常備菜にも) 使う調味料はエーコープマーク品の『ごま油』と『すき焼のたれ 』のみです ひらたけを手で割いて油揚げとニラと一緒に炒めてたれで味付け簡単で美味しいですしめじより霜降りひらたけで作った方が甘味もあって美味しい😋

サラダケール サラダケールご存知ですか？裏はこんな少しサラダで食べましたが歯ごたえがしっかりしてたので火を通してみよう！と炒め物にしましたこちらの方が量を多く食べれました味付けは『すき焼きのたれ』だけです ケール、なかなか手を出せずにいましたがスーパーフード！！と言われてます炒めるとほとんどクセなくて沢