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今日のお昼ごはん 午前中高校のオープンスクールに行って帰って来た三女。お昼ごはんに豚丼作ってました😊味付けはすき焼きのたれで決まり❗️私のお昼はこれ次女のお弁当に作ったサンドイッチの残り。あとはサラダ、たまごスープ、トマトジュースうーん食べ過ぎ🤣今年は庭のパッションフルーツ豊作ですパッションフルーツ大好きな長女に写メ

ひらたけ 霜降り牛ならぬ霜降りひらたけ✨福岡県産ですこれを使った副菜(常備菜にも) 使う調味料はエーコープマーク品の『ごま油』と『すき焼のたれ 』のみです ひらたけを手で割いて油揚げとニラと一緒に炒めてたれで味付け簡単で美味しいですしめじより霜降りひらたけで作った方が甘味もあって美味しい😋

サラダケール サラダケールご存知ですか？裏はこんな少しサラダで食べましたが歯ごたえがしっかりしてたので火を通してみよう！と炒め物にしましたこちらの方が量を多く食べれました味付けは『すき焼きのたれ』だけです ケール、なかなか手を出せずにいましたがスーパーフード！！と言われてます炒めるとほとんどクセなくて沢